La Ayurveda, una de las formas más antiguas de medicina, es una ciencia de la vida que se originó en la India hace miles de años. Este sistema holístico se basa en el equilibrio de los elementos en el cuerpo y el entorno. En esta introducción, exploraremos los conceptos básicos de la Ayurveda y su enfoque en la armonía de cuerpo, mente y espíritu.
